Doença, confusão, solidão, falta de
dinheiro e perspectivas, entre outras, são situações que podem lhe levar ao
fundo do poço. Nessas horas, quando parece não haver saída, é fácil ficar
abatido, desmotivado e ver tudo sob o lado mais negativo.
Esse fato é uma verdade e inúmeros
trabalhos, de simples artigos a livros de autoajuda que alcançam sucesso
editorial fantástico, tentam indicar caminhos para superar essas situações que
podem resultar em quadros de profundo abatimento com reflexos negativos em sua
vida pessoal e em seus negócios.
Qualquer que seja a abordagem desses
conselhos alguns pontos importantes são comuns e constituem verdades
incontestáveis. São eles:
·
Atitude.
Atitude é fundamental
e faz toda a diferença em qualquer aspecto da vida, sobretudo nos momentos de
superação.
A decisão de não se
entregar a sentimentos de auto piedade, insegurança e medo vai lhe permitir
enxergar a vida com mais clareza e a ter mais confiança no mundo e em você
mesmo. Você vai se sentir mais forte, confiante, equilibrado, feliz e isso vai
se refletir no seu trabalho e desempenho independente das condições externas e
circunstancias que esteja enfrentando.
Viktor Frankl, um
psicólogo que ficou anos num campo de concentração na Alemanha, nos quais como
milhões de judeus perdeu tudo e toda sua família e lidou com crise muito maior
que a maioria de nós pode sequer imaginar, desenvolveu o que chamou de “a
última liberdade humana”, que é a capacidade de “escolher a atitude pessoal
diante de determinado conjunto de circunstâncias”.
Num cenário drástico de
fome, humilhação, medo, sofrimento, tortura ele realizou sessões terapêuticas
nos seus companheiros de prisão tendo como um dos propósitos “despertar num
paciente o sentimento de que é responsável por algo perante a vida, por mais
duras que sejam as circunstâncias, mesmo as mais miseráveis”.
A sua tese está em
seu livro “Em busca de um sentido: um psicólogo no campo de concentração” e
aponta, em resumo, que mantendo a Fé, trabalhando, adquirindo experiência e
conhecimento, seguindo valores éticos e pessoais seguros a vida tem um sentido
potencial em quaisquer circunstâncias.
Isso é atitude,
resulta em vitalidade e faz toda diferença.
·
O ambiente e as pessoas.
O ambiente e as
pessoas que o cercam desempenham papel importantíssimo no processo de superação
do quadro depressivo. Fundamental afastar-se das pessoas negativas, e suas
influências, que o colocam para baixo, afetam seu moral e limitam seu
entusiasmo.
Ao contrário, procure
conviver com pessoas positivas que alcançaram sucesso enfrentando situações
adversas como a sua, por pior que ela seja, ou superaram dificuldades que
pareciam intransponíveis e foram capazes de vencerem suas frustrações e
seguirem em frente. Essas sim podem contribuir substancialmente para reavivar
seu espírito positivo.
·
Metas.
Você deve definir um
objetivo a alcançar, estabelecer metas que sejam desafiadoras, mas factíveis.
Quanto mais claros, precisos e quantificáveis forem os objetivos e as metas
melhor!
Sabendo aonde quer
chegar e onde esta a cada momento será mais fácil permanecer motivado quando as
dificuldades, inevitáveis, surgirem no caminho.
·
Os exemplos.
Outros fatores
importantes para elevar seu ânimo são exemplos que você pode obter lendo
livros, assistindo a aulas e conferências, fazendo algum trabalho voluntário.
São muitas as fontes que
podem lhe trazer inspiração alimentando-o com estímulos positivos e
encorajadores capazes de agirem como catalisadores para transformar a situação
que esta vivendo dando-lhe novas maneiras de pensar e abordar o que deve ser
feito.
Você vai ver que
pessoas imperfeitas, e mesmo azarões, tiveram de trabalhar duro e com
inteligência para superar seus obstáculos e realizar coisas incríveis e
entender que se eles puderam fazê-lo você também pode.
·
A persistência.
Muitas vezes ao longo
do processo você vai enfrentar percalços e se defrontar com situações que podem
lhe desgastar e puxar para baixo, mas se você estiver realmente determinado a
conseguir alguma coisa tem de persistir e seguir em frente na certeza de que a
mudança é possível.
Persista! Dê um passo
de cada vez, mas sem nunca perder o foco no seu objetivo.
Tudo fácil de falar, não é?
Mas na realidade, no auge das crises (estou me referindo a crise mesmo, de verdade
e quem já passou por elas sabe o que estou pensando), quando nos
descobrimos no fundo do poço e percebemos que ainda podemos afundar mais, nos
tornamos muito vulneráveis, perdendo a fé em tudo a nosso redor, experimentando
sensação de abandono geral.
Pois é nessa hora que
temos de voltar para Aquele que tem um Poder infinito em suas mãos. A força que
você precisa e a resposta que deseja estão ao seu alcance e talvez a
experiência do fundo do poço seja algo que você tem de experimentar para então
conhecer a graça, a bondade e a misericórdia do Pai, que lhe faz companhia no
fundo do poço...
Vale meditar sobre
isso!
